« Takaisin
Barre Workout Special / Syksy 2023
Vaihtoehdot
| Tuote | Hinta |
|---|---|
| Barre Workout Special / avoin taso: LA 16.12. klo 12.30-14.30 | 30.00 € |
Barre Workout Special
-tiiviskurssit syksyllä 2023
Päivät ja kellonajat:
- Lauantaina 16.12. klo 12.30-14.30
***
Hinta:
30 € / kurssi (2 h)
Opettaja: Niina Harju
Barre on yhdistelmä balettia, joogaa ja pilatesta. Liikkeet ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita ja ne tehdään musiikin rytmiin.
Tämä tunti vahvistaa koko kehoa ja auttaa parantamaan ryhtiä. Barre Workout -tunnilla suurin osa liikkeistä tehdään balettitankoa apuna käyttäen, mutta kyseessä ei kuitenkaan ole balettitunti.
Erityisesti keskivartalo ja syvät lihakset vahvistuvat, samoin muun muassa jalkaterän pienet lihakset. Lopputunnista teemme rentouttavat syvävenyttelyt.
Tämä tunti vahvistaa koko kehoa ja auttaa parantamaan ryhtiä. Barre Workout -tunnilla suurin osa liikkeistä tehdään balettitankoa apuna käyttäen, mutta kyseessä ei kuitenkaan ole balettitunti.
Erityisesti keskivartalo ja syvät lihakset vahvistuvat, samoin muun muassa jalkaterän pienet lihakset. Lopputunnista teemme rentouttavat syvävenyttelyt.
Avoimen tason tiiviskurssi sopii kaikille.
Tiiviskursseilla ei voi käyttää viikkotuntien poissaoloja eikä Tanssikortin kertoja.
Huom! Paikkoja saattaa vapautua vielä pari päivää ennen kurssia.
Kannattaa kysyä sähköpostitse info(a)etnofitness.com ja ilmoittautua jonoon, jos kurssi on mennyt täyteen.
*** HUOM!
Peruutus tiiviskurssille tulee tehdä viimeistään 2 päivää etukäteen.
Muussa tapauksessa kurssi & maksu merkitään käytetyksi.
Maksua ei palauteta. Vähintään 2 päivää etukäteen perutun tiiviskurssin summa jää sisään ja sen voi käyttää esimerkiksi jollakin toisella tiiviskurssilla saman kauden aikana.
Kurssipaikan peruutus tehdään tätä kautta.