Ostoskorin sisältö0  tuotetta - Yhteensä 0.00 €

15.4. Salsa Cubana-
ja 6.5 Rumba Cubana -tiiviskurssit

Tervetuloa tanssimaan salsaa ja rumbaa rennolla kuubalaisella tyylillä!

15.4. Salsa Cubana -kurssilla harjoitellaan salsan tekniikkaa, rytmiikkaa sekä käsien ja vartalonkäyttöä naiselliseen tyyliin.

Rytmit ja erilaiset rytmivaihtelut tulevat tutuiksi salsalle ominaisen iloisen ja sähäkän musiikin tahdissa!
Tämän kurssin taso on 1-2 (alkeisjatko) ja sopii parhaiten salsan perusaskeleet jo osaaville.


6.5. Rumba Cubana järjestetään ensimmäistä kertaa!

Kuubalaisessa rumbassa yhdistyvät afrikkalaiset ja espanjalaiset elementit.
Tärkeintä rumbassa onkin hauskanpito ja vuorovaikutus tanssin, musiikin ja yleisön välillä.

Kurssin taso on avoin eli sopii kaikille.

Opettajana Krista Nyström (kuvassa).

Lue lisää kurssien sisällöistä ja varaa paikkasi!

Perjantaisin salsaa ja joogaa 14.4. alkaen

Uudet kurssit perjantaisin alkavat 14.4. ja niiden kesto on 7 viikkoa (26.5. asti).


* klo 16.45-18.00 Flow + Yin jooga / Emma (kuvassa)

* klo 17.00-18.00 Salsa Ladies' Style / Krista


Lisäksi tarjolla on 4 viikon Sabar & Mbalax -kurssi perjantaisin klo 18 (28.4.-19.5.).

Tunnilla pääsee tutustumaan senegalilaisiin tanssityyleihin.


Jos et pääse mukaan joka kerta, voi poissaolot korvata muilla viikkotunneilla 10.6. mennessä.

Ilmoittautuminen perjantain kursseille on käynnissä!

7 viikon C-jaksot alkavat 24.4.

Kevätkauden viikkotunneilla 6-7 viikon B-jaksot ovat alkaneet 6.3.

Monelle tunnille on vielä tilaa ja mukaan on helppo tulla.

Klikkaa kevään aikatauluun!


C-jaksot alkavat 24.4. ja ilmoittautuminen on käynnissä.

Klikkaa verkkokauppaamme!


Mukaan voi tulla jo aikaisemminkin ja laskemme sinulle jäljelläolevien tuntien hinnan.


Ota yhteyttä mailitse info(a)etnofitness.com.


Tervetuloa tanssimaan omalla tyylillä!

Latin Special -tiiviskurssi: 22.4. Rumba

Latin Special -tiiviskursseilla tutustutaan eri lattaritanssien tyyleihin tekniikka- ja kuvioharjoitusten kautta.

Topin johdolla tutuksi tulevat muun muassa vartalon ja käsien käyttö sekä miten yhdistää selän liikkeet ja linjaukset kauniisti yhteen.

Tekniikan lisäksi tunnilla tehdään koreografia, joka kokoaa yhteen kaikki lajin peruselementit ja sille ominaisen tyylin.

Kurssien taso on avoin ja ne sopivat kaikille.

Kevään seuraavat kurssit:

  • 22.4. / Rumba
  • 13.5. / Samba

Opettajana Topi Viermaa (kuvassa).


Lue lisää lattarityyleista ja ilmoittaudu mukaan!

Uusi kurssi: Latino Mix

Vauhdikas ja hauska lattaritunti pidetään tiistaisin klo 16.45 ja uusi teema alkoi 21.3.

Haluatko tanssia hikistä salsaa ja antaa rinnan ja pepun rytkyä reggaetónin tahtiin?

Pääset myös tikkaamaan mamboa ja tanssimaan kuubalaista rumbaa.

Tutuiksi tulevat myös cha cha, pilon, son, cabaret, samba, bachata, merengue, kizomba ja salsatón.

Tällä menevällä Latino Mix -tunnilla pääset tanssimaan erilaisia lattarirytmejä rennolla tyylillä!

Opettajana kuubalainen Guillermo Zayas Ramirez (kuvassa). Taatusti aitoa tunnelmaa ja fiilistä!

Kurssille voi ilmoittautua mukaan 5 viikon B-jaksolle tai 7 viikon C-jaksolle.

Mukaan pääsee myös kesken jakson. Ota silloin yhteyttä info(a)etnofitness.com

Varaa paikkasi!

Tunnille voi tulla myös kertamaksulla, korvaamaan poissaoloa tai Tanssikortilla.

Kertakäynnille varaus etukäteen!

Burleski Boa Special 6.5.

Ihania ja hauskoja Burleski Special -tiiviskursseja on taas tarjolla!

Burleski Boa Special pidetään lauantaina 6.5.

Aistillinen ja viehkeä höyhenpuuhka kuuluu klassisen burleskin peruskiviin!

Burleski Boa Special perehdyttää puuhkatekniikoihin burleskitanssin ohessa, opettelemme viekoittelevaa ja viehättävää koreografiaa puuhkan kanssa.

Taso on avoin, eli et tarvitse ennalta kokemusta burleskitanssista.

Opettaja: Ruska Schönberg eli burleskitaiteilija Tinker Bell (kuvassa).


Lue lisää ja varaa paikkasi!

Barre Workout -tiiviskurssi 6.5.

Kevään viimeinen Barre Workout -tiivari pidetään lauantaina 6.5.


Barre on yhdistelmä balettia, joogaa ja pilatesta. Liikkeet ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita ja ne tehdään musiikin rytmiin.

Tämä tunti vahvistaa koko kehoa ja auttaa parantamaan ryhtiä.


Erityisesti keskivartalo ja syvät lihakset vahvistuvat, samoin muun muassa jalkaterän pienet lihakset. Lopputunnista tehdään rentouttavat syvävenyttelyt.

Avoimen tason tiiviskurssi sopii kaikille.

Opettajana hurmaava Niina Harju (kuvassa).


Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!

Äiti & vauva -tunnit keväällä

Kevätkaudella on tarjolla kolme erilaista tuntia äideille ja vauvoille (3-12 kk).

  • Dance Groove / maanantaisin
  • Lattarit / keskiviikkoisin
  • Baby Barre / torstaisin

Tunteja voi tulla kokeilemaan kertamaksulla.

Varaa paikka etukäteen tästä!

Kausi on jo alkanut, mutta mukaan pääsee edelleen koska tahansa.

Edullisin tapa on ottaa itselleen kurssipaikka.

Kevätkausi kestää 10.6. asti.

Tutustu aikatauluun!

Uusi viikkotunti keskiviikkoisin:

Commercial Dance


Suosittu Commercial Dance hurmaavan Ruut Vartiaisen (kuvassa) ohjaamana on täynnä torstaisin, mutta uusi tunti on laitettu keskiviikolle klo 16.30.

7 viikon pituinen C-jakso alkaa 26.4. ja ilmoittautuminen on käynnissä.


Mukaan mahtuu myös kertamaksulla ja tunnille voi tulla korvaamaan poissaoloja sekä käyttämään Tanssikorttia.

Paikka kertakäynnille varataan etukäteen!

Commercial Collab 29.4.

Commercial Collab -tiivarilla Mari Lindström (kuvassa) ja Topi Viermaa (kuvassa) yhdistävät koreografiset voimansa ja luovat osallistujille jotain ainutlaatuista!

Tiivarilla keskitytään pääosin koreografiaan, mutta opetellaan myös tekniikkaa (peiliin päin ja lattian poikki).

Luvassa on kaksi tuntia täynnä räjähtävää energiaa, tyyliä, sähäkkyyttä ja koreografia, joka on vertaansa vailla.

Haluamme tarjota teille tilaisuuden tulla kokemaan jotain aivan uutta!

Kurssin taso on 1-2 eli alkeisjatko.


Lue lisää ja varaa paikkasi!

Beyoncé workshop 20.5.

"Okay ladies now let's get in formation!" Kuten Beyoncé, sinäkin olet Queen!

Tämä tunti ei pelkästään tarjoa tanssin huumaa ja seksikkäitä liikkeitä, vaan myös tilan ja tilaisuuden vahvistaa naisellisuuttasi ja itsevarmuuttasi.

Beyoncé-tunnilla laitetaan sisäinen jumalatar hehkumaan harjoittelemalla naisellista kävelyä ja tanssiliikkeitä.

Tunnilla otetaan vaikutteita show- ja commercial- tanssityyleistä, hip hopista sekä dancehallista. Musiikkina mikäpä muu kuin itse Queen B.

20.5. tiiviskurssin ohjaa Mari Lindström.

Rajattu määrä paikkoja:

Lue lisää!

Shuffle workshop 27.5.



Tervetuloa kokeilemaan uutuustuntia!

Tällä tunnilla opettelemme Shufflen alkeita ja tehdään lyhyt koreografia. Lisäksi opetellaan tekniikkaa ja tuodaan myös käsiliikkeitä mukaan.

Tätä tuntia varten sinulla ei tarvitse olla minkäänlaista tanssitaustaa. Tule sellaisena kuin olet. Tämä laji sopii kaikille iästä tai sukupuolesta huolimatta.

Hyppää mukaan oppimaan Shufflen alkeita!


Opettajana Jennie Kari (kuvassa).

Lue lisää ja varaa paikkasi etukäteen!

Kevään kurssin maksaminen

Oletko saamassa liikuntaseteleitä tai arvoa sovellukseen vasta maaliskuussa?

Meillä voit maksaa koko kevään kurssin tai osan siitä näillä: Smartum, ePassi ja Edenred.

Jos olet saamassa liikuntaseteleitä / arvoa sovellukseen esimerkiksi vasta myöhemmin keväällä, niin voimme sopia erikseen, että suoritat osan maksusta silloin ja loppuosan etukäteen verkkokauppamme kautta.

Kirjoita ilmoittautumisen yhteydessä "Lisätietoja"-kenttään milloin saat liikuntarahat ja mikä olisi niiden osuus kurssisi maksusta. Valitse maksutavaksi liikuntasetelit tai sovellus.

Voit myös ottaa yhteyttä info(a)etnofitness.com ja kysyä lisää.


Tervetuloa tanssimaan keväällä 2023!

Paljon erilaisia maksutapoja

Kurssit ja Tanssikortit voi maksaa monilla eri tavoilla.

Verkkokauppamme kautta eri maksuvaihdot tarjoaa Paytrail:

  • MobilePay
  • verkkopankkimaksut
  • lasku- ja osamaksu
  • maksu kortilla
Lisäksi maksaa voi osittain tai kokonaan erilaisilla liikunta- ja kulttuuriseteleillä sekä sovelluksilla (ePassi, SmartumPay ja Edenred).


Jos olet saamassa esimerkiksi liikuntarahaa sovellukseesi vasta kauden alussa, niin sekin sopii. Jos summa ei mene tasan kurssin hinnan kanssa, voit maksaa loppuosan verkkokauppamme kautta.

Ota silloin yhteyttä info(a)etnofitness.com tai kirjoita ilmoittautumisen yhteydessä "Lisätietoja"-kohtaan mikä on liikuntarahasi arvo. Lähetämme sinulle sitten maksulinkin loppuosan maksuun.

Uutuus: Dance Groove äideille & vauvoille

Äideille ja vauvoille (3-12 kk) suunnattu uutuustunti on nimeltään Dance Groove.

Dance Groove -tunnilla tanssitaan vauhdikkaasti ja inspiraatiota otetaan eri genreistä, kuten afro, dancehall, commercial ja latin.

Tunnilla yhdistyvät erilaisten tanssityylien riemu sekä kehoa vahvistava ja huoltava lihaskuntotreeni.

Alkuun lämmitellään vauvan kanssa ja sen jälkeen äidit pääsevät tanssimaan vauhdikasta helppoa sarjaa, jonka liikkeet avaavat ja hellivät koko kroppaa ja mieltä. Lopputunnista keskitytään kehoa vahvistavaan ja huoltavaan lihaskuntotreeniin.

Lue lisää!

Opettajana hurmaava Mari Lindström (kuvassa).

Tunti pidetään keväällä maanantaisin.

Tutustu kevään aikatauluun!

Useita vaihtoehtoja käydä tunneilla

Meillä ei ole jäsen- eikä kuukausimaksuja.


Tarjoamme useita erilaisia vaihtoehtoja tunneilla käymiseen ja liikkumisesta nauttimiseen:

  • kurssipaikka
  • Tanssikortti
  • kertamaksu

Lue lisää ja valitse sinulle parhaiten sopiva!


Kurssia saa aina vaihtaa, jos tunti ei tunnukaan itselle sopivalta tai omat aikataulut muuttuvat. Meillä on todella joustava järjestelmä ja tärkeintä on, että jokainen löytää itselleen parhaimman vaihtoehdon.

Tunneille pääsee mukaan myös kesken kauden ja ensimmäiselle kerralle voi tulla kokeilemaan kertamaksulla ilman ennakkoilmoittautumista. Jos sen jälkeen haluaa jatkaa tietyllä tunnilla, laskemme jäljellä olevien tuntien hinnan.

Myös Tanssikortin voi ostaa paikan päällä tullessaan käyttämään sitä ensimmäisen kerran. Helpointa kuitenkin on varata se etukäteen verkkokaupastamme.

Kids Dance -tunnit sunnuntaisin

Kids Dance -tunnit pidetään sunnuntaisin.

Kevätkausi 2023 on käynnissä ja tarjolla on 5 eri ryhmää:

  • klo 10.00-10.30 Kids dance 1,5-3v. + vanhempi
  • klo 10.35-11.05 Kids dance 3-4 v.
  • klo 11.10-11.40 Kids dance 5-6 v.
  • klo 11.40-12.25 Kids dance 7-10 v.
  • klo 12.25-13.25 Nuoret 11-14 v.

Opettajana hurmaava Niina Harju.

Lue lisää ja varaa paikka!

ONLINE-kurssit

Online-kurssien videot saa käyttöönsä valitsemansa kuukauden ajaksi ja niiden tahtiin voi tanssia ja treenata kotona silloin kun itselle sopii.

Tarjolla on yli 40 erilaista kurssia. Esimerkiksi:

  • Afro Beat
  • Barre Workout
  • Barre Workout + kehonhuolto
  • Dancehall Fusion
  • Yin jooga
  • Twerkout
  • Show Salsa
  • Dance Vibes + workout
  • Tanssi + pilates
  • Commercial Latin
  • Bootylicious
  • Kids Dance
  • Street & Funky Styles
  • Bollywood Special

Hinta on vain 9 € / video!


Online-kursseihin voi käyttää kätevästi myös korvaustunteja tai Tanssikortin kertoja.

Tutustu valikoimaan ja ilmoittaudu mukaan!

Afro Beat / Online-kurssi

Tällä hikisellä ja vauhdikkaalla tunnilla tempaudutaan afrikkalaisten rytmien vietäväksi ja sekoitetaan iloisesti toisiinsa vaikutteita esimerkiksi näistä energisistä tanssityyleistä: Coupé Decalé, Ndombolo, afro house ja Azonto.

Opettajana yksi Afro Beat -tuntia meillä ohjaava Sikujua Mponda (kuvassa).

Sikujua Mponda on tanssija, koreografi, esiintyjä ja tanssinopettaja.Tanssin kautta Siku haluaa inspiroida ja antaa takaisin oppilailleen. Hän uskoo, että paras tanssikokemus tulee, kun heittäytyy ja uskaltaa haastaa itseään mukavuusalueen ulkopuolelle. Sikujua tanssii ja opettaa luonnollisella, rohkealla ja päämäärätietoisella tyylillään.

2 x 50 minuuttia / 18 €

Ilmoittaudu mukaan!

Barre Workout + lihaskunto / Online-kurssi

Barre on yhdistelmä balettia, joogaa ja pilatesta. Liikkeet ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita ja ne tehdään musiikin rytmiin.

Erityisesti keskivartalo ja syvät lihakset vahvistuvat, samoin muun muassa jalkaterän pienet lihakset.

Tunnista noin 30 minuuttia on barre-treeniä ja noin 20 minuuttia lihaskuntotreeniä.

Tällä kurssilla saat taatusti kunnon hien päälle ja tulee treenattua koko kroppa!

Lihaskunto-osuudessa keskitytään coreen eli keskivartalon lihaksiin sekä yläkroppaan.
Tämä treeni sopii kaikille ja sen voi jokainen tehdä oman kuntonsa mukaan!

Opettaja: Niina Harju (kuvassa)

Varaa paikkasi tästä!

Yin jooga / Online-kurssi



Kurssiin sisältyy 3 tuntia ja niiden teemat ovat:
1. Meditatiivinen yin jooga -harjoitus

2. Virkistävä ja puhdistava yin jooga -harjoitus

3. Hyvän yön yin jooga

Tunnit ohjaa ihana joogaopettajamme Emma Räsänen (kuvassa).



Dancehall Queen Style: koreografia / Online-kurssi


Uudet Dancehall-kurssit:

* Tekniikka

* Koreografia

Kurssien kesto on 2 x 50 minuuttia ja hinta vain 18 € / kurssi.


Opettajana Lina Kivaranta (kuvassa).




Latin Fusion / Online-kurssi

Hurmaavan Niina Harjun kolmas lattaritanssien online-kurssi on tarjolla.


Rytmien lumoa ja tanssilattia täynnä säkenöiviä tanssitähtiä! Jokaisella tunnilla pääsemme sukeltamaan eri lattarityylien maailmaan ja
rakentamaan viehättäviä sarjoja, jotka on maustettu sähäkkyydellä ja naisellisuudella!

Tervetuloa mukaan nauttimaan lattaritanssien ilosta ja oppimaan uutta!

Hinta: 18 €

Kurssin teemat:

1. video / Cha cha

2. video / Samba


Varaa paikkasi verkkokauppamme kautta!

Online-kurssit

Vuoden 2022 uusia kursseja olivat:

Ilmoittaudu mukaan ja saat videot käyttöösi valitsemasi kuukauden ajaksi!

Online-kursseilla voi käyttää Tanssikortin kertoja tai poissaoloja omalta viikkotunnilta, tai osallistua maksua vastaan.

Vain 9 € / tunti!

Online-kurssi: Dance Vibes + workout

Dance Vibes on tunti, jonka sisältöön otetaan vaikutteita esimerkiksi useista eri katutanssilajeista, kuten hiphop, dancehall, afrobeat ja twerkkaus, mutta myös muista tyyleistä. Myös musiikki vaihtelee trendien mukaan ja tunnilla soi vaihtelevasti pop, hiphop, afrobeat, dancehall ja lattarirytmit.

Tämä helppo jammailutunti, jolla pääsee kunnolla tanssimaan ja hikoilemaan. Lisäksi tunnilla tehdään lihaskuntotreeniä omalla kehonpainolla.


Tanssin osuus on noin puolet tunnista ja loput käytetään tehokkaaseen lihaskuntotreeniin, jonka teema vaihtelee:

1. tunti: Core
2. tunti: Jalat & pakarat
3. tunti: Selkä & ylävartalo

Opettaja: Mari Lindström (videolla)

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!

Online-kurssi: Cuban Ladies

UUTUUS!

Online-kurssi Cuban Ladies, jonka ohjaa hurmaava kuubalaisiin tanssityyleihin perehtynyt Krista Nyström (kuvassa).

Kurssin kesto on 2 x 50 minuuttia.

Tutuksi tulevat salsan askeleet ja vartalonkäyttö sekä rumban tarjoamat naiselliset lisämausteet. Koreografioissa otetaan vaikutteita myös reggaetónin rytmikkäistä olkapäistä, sheikkauksista ja aksenteista.

Tämä kombo ei vaadi aiempaa kokemusta, vaan sopii kaikille. Tunnit pysyvät vauhdissa ja liikeharjoituksista rakennetaan vähitellen koreografiaa. Kahdella tunnilla tehdään eri koreografia ja voit tanssia näiden parissa useammankin kerran videoita kelaamalla ja uudelleen katsomalla!

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!


Tanssitunt
i polttaripäivän ohjelmaan

Polttarit ystävälle?


Järjestä ystävällesi ikimuistoinen päivä
ja tulkaa yhdessä tanssimaan, Naurujoogaan tai opettelemaan intialaisen päähieronnan saloja.

Lue lisää hauskoista ohjelmavaihtoehdoista, pyydä tarjous ja tee varaus viimeistään kuukautta ennen h-hetkeä.

Polttarituntien lisäksi tarjoamme ohjelmaa myös esimerkiksi synttärien viettoon sekä yritysten tyhy-päiviin.


Palautetta tunneistamme

Asiakkaiden palautteet ovat meille tärkeitä ja olemme niistä kiitollisia.

Tanssin ja liikunnan ilon vuoksi tätä tehdään ja on ihana kuulla, että tuntimme, opettajamme ja asiakaspalvelumme saavat monille hymyn huulille ja tuovat uutta energiaa arkeen. Kiitos!

"EtnoFitness on kivoin tanssikoulu, jossa olen ollut asiakkaana. Joustava ja rento asiakaspalvelu. Kiitokseni siitä, että kaudelle voi hypätä mukaan milloin vaan. Tanssisalit ovat kauniisti sisustetut ja pukkarit viihtyisät."

Lue lisää palautteita tästä!


Tervetuloa EtnoFitnessille!

Täältä nettisivuiltamme löydät aikataulut, tuntikuvaukset, hinnat ja tietoa tunneilla käymisen erilaisista vaihtoehdoista.

Lisäksi voit helposti antaa palautetta, klikata Facebook- ja Instagram-sivuillemme ja tutustua opettajiin sekä polttari- ja tilaustunteihin.

Verkkokauppamme kautta pääset helposti ostamaan kursseja, Tanssikortteja ja tapahtumien tunteja.

Olet lämpimästi tervetullut tanssimaan ja liikkumaan omalla tyylilläsi!


Seuraa EtnoFitnessiä somessa!

EtnoFitnessin omat sivut, kuvia ja paljon muuta löydät Facebook- ja Instagram -sivuiltamme.

Instagramissa jaamme kuvia, joita et muualla näe! Studion arkea, fiilistelyä ja hauskoja juttuja! Seuraa meitä Instagramissa (@etnofitness).

Facebook-sivullamme (EtnoFitness) ovat näkyvillä uusimmat uutiset ja tapahtumat.

Käy tykkäämässä sivusta ja klikkaa myös "Seuraa", jotta kaikki uutiset varmasti näkyvät omalla sivullasi.


In English


Welcome to dance and exercise! Read more about our classes and ways to attend -->