Online-kurssit lokakuulle - 40% alennuksella
Tanssimaan ja joogaamaan pääsee myös kotona!
ONLINE-kurssit alkoivat 1.10. ja vielä ehtii ilmoittautua mukaan.
Hyödynnä 40 % alennus koodilla LOKAKUU22.
Tarjolla on yli 40 kurssia!
Esimerkiksi Dance Groove + workout, Afro Beat, Barre Workout, Kids Dance, Yin jooga, Salsa Cubana, Twerk Special, Commercial Latin, Dancehall Fusion ja Urban Mama.
6 viikon B-jaksot alkoivat tällä viikolla!
Hyödynnä tarjous!
Syyskausi 2022:
A-jakso 15.8.-25.9.B-jakso 26.9.-6.11.
C-jakso 7.11.-17.12.
B-jaksot alkoivat 26.9. ja mukaan pääsee koska vaan.
Hyödynnä tarjous loppukaudelle eli 12 viikon B+C -jaksoille!
Syyskausi on käynnissä!
Meidän 20. syyskausi alkoi 15.8.
A-jakso 15.8.-25.9.
B-jakso 26.9.-6.11.
C-jakso 7.11.-17.12.
Ilmoittautuminen kursseille on käynnissä ja paikat jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä.
Mukaan pääsee koska tahansa ja tunneille voi tulla kokeilemaan myös kertamaksulla.
Tervetuloa rennon ja hauskan tanssiharrastuksen pariin!
Miten käydä tunneilla?
Meillä ei ole jäsen- eikä kuukausimaksuja.
Tarjoamme useita erilaisia vaihtoehtoja tunneilla käymiseen ja liikkumisesta nauttimiseen:
- kurssipaikka
- Tanssikortti
- kertamaksu
Lue lisää ja valitse sinulle parhaiten sopiva!
Paljon erilaisia maksutapoja
Verkkokauppamme kautta eri maksuvaihdot tarjoaa Paytrail:
- MobilePay
- verkkopankkimaksut
- lasku- ja osamaksu
- maksu kortilla
Sabar & Mbalax -kurssi alkaa 30.9.
6 viikon pituinen avoimen tason Sabar & Mbalax -kurssi alkaa 30.9.
Tunti pidetään perjantaisin klo 18.15-19.15 ja sen ohjaa Karoliina Halsti-Ndiaye.
"Sabar ja Mbalax -tunnilla tutustumme senegalilaisen sabartanssin perusliikkeisiin ja tanssimme koreografioita pohjautuen erilaisiin sabar-rytmeihin. Tutustumme näin sabarin rikkaaseen rytmimaailmaan ja energiseen ja toisinaan hyvin humoristiseenkin liikekieleen.
Mbalax on sabariin pohjautuva klubitanssi, jossa pohjalla ovat sabarista tutut rytmit ja liikkeet. Tervetuloa tanssimaan ja nauttimaan vauhdikkaista rytmeistä!"
- opettaja Karoliina Halsti Ndiaye (kuvassa).
Latin Special -tiiviskurssit: 15.10. Cha cha
Latin Special -tiiviskursseilla tutustutaan eri lattaritanssien tyyleihin tekniikka- ja kuvioharjoitusten kautta.
Topi Viermaan (kuvassa) johdolla tutuksi tulevat muun muassa vartalon ja käsien käyttö sekä miten yhdistää selän liikkeet ja linjaukset kauniisti yhteen.
Tekniikan lisäksi tunnilla tehdään koreografia, joka kokoaa yhteen kaikki lajin peruselementit ja sille ominaisen tyylin.
- 15.10. klo 14.15-15.45 / Cha cha
- 12.11. klo 14.15-15.45 / Rumba
- 3.12. klo 14.15-15.45 / Samba
Kurssien taso on avoin ja ne sopivat kaikille.
Opettajana lattaritanssien ammattilainen Topi Viermaa.
Twerk Special -tiiviskurssit syksyllä
Tervetuloa twerkkaamaan huippuopettajien johdolla!
- Lauantaina 8.10.Twerk Special / Taso 1, alkeet / Opettaja: Ruut Vartiainen (kuvassa)
- Lauantaina 29.10.Sensual Heels / Taso 1-2, alkeisjatko / Opettaja: Ruut Vartiainen
- Lauantaina 26.11. Twerk Special: Koreografia / Taso 1-2, alkeisjatko / Opettaja: Ruut Vartiainen
Varaa paikkasi etukäteen ja tule oppimaan twerkin saloja!
Syksyn uutuus: Dance Groove äideille & vauvoille
Äideille ja vauvoille (3-12 kk) suunnattu uutuustunti on nimeltään Dance Groove.
Dance Groove -tunnilla tanssitaan vauhdikkaasti ja inspiraatiota otetaan eri genreistä, kuten afro, dancehall, commercial ja latin.
Tunnilla yhdistyvät erilaisten tanssityylien riemu sekä kehoa vahvistava ja huoltava lihaskuntotreeni.
Alkuun lämmitellään vauvan kanssa ja sen jälkeen äidit pääsevät tanssimaan vauhdikasta helppoa sarjaa, jonka liikkeet avaavat ja hellivät koko kroppaa ja mieltä. Lopputunnista keskitytään kehoa vahvistavaan ja huoltavaan lihaskuntotreeniin.
Opettajana hurmaava Mari Lindström (kuvassa).
Tunti pidetään syksyllä tiistaisin.
Commercial Female: 15.10. ja 3.12.
Syksyn aikataulussa Commercial Female -tunti on täynnä, mutta tarjolla on kaksi tiiviskurssia!
Commercial-tanssityyli syntyi alunperin tuomaan kontrastia perinteisiin tanssityyleihin.
Commercial Female -tiiviskurssilla tehdään koreografiaa, mutta opetellaan myös tekniikkaa sen takana. Vahva fuusio ja uskallus kokeilla uusia asioita ja tyylejä tekeekin tästä tunnista erityisen.
Tällä tunnilla pääset hiomaan omaa tanssitekniikkaa, ilmaisua ja yhteyttä itseesi naisena. Vain taivas on rajana!
Opettajana Mari Lindström (kuvassa).
Female Vibes 20.10. ja 26.11.
Energistä naisellisuuden juhlaa!
Female Vibes -tiiviskurssilla yhdistellään feminiinisiä elementtejä eri street-lajeista, kuten dancehallista, reggaetonista ja salsasta, sekä myös showtanssista.
Pääset sukeltamaan pehmeän vahvan naisellisen liikekielen pariin, leikittelemään rytmityksillä ja isolaatioharjoituksilla sekä vahvistamaan naisellista tanssityyliäsi. Kurssin lopuksi teemme koreografian, jossa hyödynnämme kurssin parhaita paloja.
Kurssin taso on avoin.
- Näytetunti 22.10. / 10 €
- Tiiviskurssi 26.11. / 26 €
Opettajana Maaria Tommila (kuvassa).
SuperLauantai-tanssipäivä 5.11.
Syyskauden toinen SuperLauantai järjestetään 5.11.
Aikataulu:
11.00 Show Salsa / Krista
12.00 Dance Groove / Mari
12.00 Dance Party: Millenium Hits / Topi
12.00 Cuban Styles / Guillermo
13.00 Commercial Female / Mari
13.00 Latin Styles: Cha cha / Topi
13.00 Reggaetón / Guillermo
14.00 Caribbean Booty / Minna
14.00 Twerk / Sikujua
14.00 Female Vibes / Maaria
15.00 Afro Beat / Sikujua
15.00 Reggaetón Ladies' Style / Minna
Tervetuloa viettämään hauskaa tanssipäivää ja tutustumaan erilaisiin tunteihin ja opettajiin!
Ilmoittautuminen on käynnissä!
Salsa Cubana 19.11.
Seuraava Salsa Cubana pidetään lauantaina 19.11.
Rytmit ja erilaiset rytmivaihtelut tulevat tutuiksi salsalle ominaisen iloisen ja sähäkän musiikin tahdissa!
Tunnilla pysytään vauhdissa ja liikeharjoituksista rakennetaan vähitellen koreografiaa. Lisämausteena kuubalaista rumbaa, sonia ja reggaetónia!
Tämän kurssin taso on 1-2 (alkeisjatko) ja sopii parhaiten salsan perusaskeleet jo osaaville.
Tervetuloa oppimaan uutta ja nostamaan oma salsatyyli ja -taito seuraavalle tasolle!
Kids Dance -tunnit sunnuntaisin
Kids Dance -tunnit pidetään sunnuntaisin.
Mukaan pääsee koska tahansa syksyn aikana ja tarjolla on 5 eri ryhmää:
- klo 10.00-10.30 Kids dance 1,5-3v. + vanhempi
- klo 10.35-11.05 Kids dance 3-4 v.
- klo 11.10-11.40 Kids dance 5-6 v.
- klo 11.40-12.25 Kids dance 7-10 v.
- klo 12.25-13.25 Nuoret 11-14 v.
- klo 13.30-14.30 Nuoret yli 15 v.
Opettajana hurmaava Niina Harju.
ONLINE-kurssit
Online-kurssien videot saa käyttöönsä valitsemansa kuukauden ajaksi ja niiden tahtiin voi tanssia ja treenata kotona silloin kun itselle sopii.
Tarjolla on yli 40 erilaista kurssia. Esimerkiksi:
- Afro Beat
- Barre Workout
- Barre Workout + kehonhuolto
- Dancehall Fusion
- Yin jooga
- Twerkout
- Show Salsa
- Dance Vibes + workout
- Tanssi + pilates
- Commercial Latin
- Bootylicious
- Kids Dance
- Street & Funky Styles
- Bollywood Special
Hinta on vain 9 € / video!
Online-kursseihin voi käyttää kätevästi myös korvaustunteja tai Tanssikortin kertoja.
Tämän vuoden uusi online-kurssi:
Afro Beat
Tällä hikisellä ja vauhdikkaalla tunnilla tempaudutaan afrikkalaisten rytmien vietäväksi ja sekoitetaan iloisesti toisiinsa vaikutteita esimerkiksi näistä energisistä tanssityyleistä: Coupé Decalé, Ndombolo, afro house ja Azonto.
Opettajana yksi Afro Beat -tuntia meillä ohjaava Sikujua Mponda (kuvassa).
2 x 50 minuuttia / 18 €
Tämän vuoden uusi online-kurssi:
Barre Workout + lihaskunto
Barre on yhdistelmä balettia, joogaa ja pilatesta. Liikkeet ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita ja ne tehdään musiikin rytmiin.
Tunnista noin 30 minuuttia on barre-treeniä ja noin 20 minuuttia lihaskuntotreeniä.
Lihaskunto-osuudessa keskitytään coreen eli keskivartalon lihaksiin sekä yläkroppaan.
Opettaja: Niina Harju (kuvassa)
Tämän vuoden uusi online-kurssi:
Yin jooga
2. Virkistävä ja puhdistava yin jooga -harjoitus
Tämän vuoden uusi online-kurssi:
Dancehall Queen Style: koreografia
Uudet Dancehall-kurssit:
* Tekniikka
* Koreografia
Kurssien kesto on 2 x 50 minuuttia ja hinta vain 18 € / kurssi.
Opettajana Lina Kivaranta (kuvassa).
Online-kurssin voi ostaa esimerkiksi huhti- tai toukokuulle.
Tämän vuoden uusi online-kurssi:
Latin Fusion
Hurmaavan Niina Harjun kolmas lattaritanssien online-kurssi on tarjolla.
rakentamaan viehättäviä sarjoja, jotka on maustettu sähäkkyydellä ja naisellisuudella!
Tervetuloa mukaan nauttimaan lattaritanssien ilosta ja oppimaan uutta!
Hinta: 18 €
Kurssin teemat:
1. video / Cha cha
2. video / Samba
Online-kurssit
- Dancehall Queen Style: koreografia
- Dancehall Queen Style: tekniikka
Ilmoittaudu mukaan ja saat videot käyttöösi valitsemasi kuukauden ajaksi!
Online-kursseilla voi käyttää Tanssikortin kertoja tai poissaoloja omalta viikkotunnilta, tai osallistua maksua vastaan.
Vain 9 € / tunti!
Online-kurssi: Dance Vibes + workout
Dance Vibes on tunti, jonka sisältöön otetaan vaikutteita esimerkiksi useista eri katutanssilajeista, kuten hiphop, dancehall, afrobeat ja twerkkaus, mutta myös muista tyyleistä. Myös musiikki vaihtelee trendien mukaan ja tunnilla soi vaihtelevasti pop, hiphop, afrobeat, dancehall ja lattarirytmit.
Tämä helppo jammailutunti, jolla pääsee kunnolla tanssimaan ja hikoilemaan. Lisäksi tunnilla tehdään lihaskuntotreeniä omalla kehonpainolla.
Tanssin osuus on noin puolet tunnista ja loput käytetään tehokkaaseen lihaskuntotreeniin, jonka teema vaihtelee:
1. tunti: Core
2. tunti: Jalat & pakarat
3. tunti: Selkä & ylävartalo
Opettaja: Mari Lindström (videolla)
Online-kurssi: Cuban Ladies
UUTUUS!
Online-kurssi Cuban Ladies, jonka ohjaa hurmaava kuubalaisiin tanssityyleihin perehtynyt Krista Nyström (kuvassa).
Kurssin kesto on 2 x 50 minuuttia.
Tutuksi tulevat salsan askeleet ja vartalonkäyttö sekä rumban tarjoamat naiselliset lisämausteet. Koreografioissa otetaan vaikutteita myös reggaetónin rytmikkäistä olkapäistä, sheikkauksista ja aksenteista.
Tämä kombo ei vaadi aiempaa kokemusta, vaan sopii kaikille. Tunnit pysyvät vauhdissa ja liikeharjoituksista rakennetaan vähitellen koreografiaa. Kahdella tunnilla tehdään eri koreografia ja voit tanssia näiden parissa useammankin kerran videoita kelaamalla ja uudelleen katsomalla!
Useita vaihtoehtoja käydä tunneilla
Meillä ei ole jäsen- eikä kuukausimaksuja.
Kurssia saa aina vaihtaa, jos tunti ei tunnukaan itselle sopivalta tai omat aikataulut muuttuvat. Meillä on todella joustava järjestelmä ja tärkeintä on, että jokainen löytää itselleen parhaimman vaihtoehdon.
Tunneille pääsee mukaan myös kesken kauden ja ensimmäiselle kerralle voi tulla kokeilemaan kertamaksulla ilman ennakkoilmoittautumista. Jos sen jälkeen haluaa jatkaa tietyllä tunnilla, laskemme jäljellä olevien tuntien hinnan.Myös Tanssikortin voi ostaa paikan päällä tullessaan käyttämään sitä ensimmäisen kerran. Helpointa kuitenkin on varata se etukäteen verkkokaupastamme.
Valitse itsellesi sopivin maksutapa
Helpoiten kursseille ilmoittautuminen ja maksaminen onnistuu täällä nettisivuillamme verkkokaupassa, jossa on tarjolla laaja valikoima erilaisia maksutapoja.
Paytrail (ennen Suomen Verkkomaksut) tarjoaa luotettavasti verkkopankkimaksut Nordean, Osuuspankin, Aktian, Sampo Pankin, Handelsbankenin, Ålandbankenin ja S-pankin kautta.
Lisäksi palvelussa voi maksaa pankki- ja/tai luottokortilla (muun muassa Visa-, Visa Electron-, Diners Club- ja Mastercard-kortit).
Maksun voi hoitaa myös Smartum Pay -sovelluksen, Eazybreakin, ePassin tai Edenredin sovelluksen sekä MobilePay:n kautta, tai tilata laskun, jolloin kurssimaksun voi maksaa halutessaan useassa erässä.
Kurssit ja Tanssikortit voi maksaa myös studiollamme paikan päällä.
Vastaanotossa maksuvälineinä käyvät käteinen, yleisimmät pankki- ja
luottokortit
sekä erilaiset liikuntarahat ja -sovellukset, kuten Virikesetelit ja Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, SmartumPay, Virikekortti, ePassi, Wellness
Wallet, Eazybreak ja MyEdenred.
Tanssitunti polttaripäivän ohjelmaan
Polttarit ystävälle?
Järjestä ystävällesi ikimuistoinen päivä
ja tulkaa yhdessä tanssimaan, Naurujoogaan tai opettelemaan intialaisen päähieronnan saloja.
Lue lisää hauskoista ohjelmavaihtoehdoista, pyydä tarjous ja tee varaus viimeistään kuukautta ennen h-hetkeä.
Palautetta tunneistamme
Asiakkaiden palautteet ovat meille tärkeitä ja olemme niistä kiitollisia.
Tanssin ja liikunnan ilon vuoksi tätä tehdään ja on ihana kuulla, että tuntimme, opettajamme ja asiakaspalvelumme saavat monille hymyn huulille ja tuovat uutta energiaa arkeen. Kiitos! :)
"EtnoFitness on kivoin tanssikoulu, jossa olen ollut asiakkaana. Joustava ja rento asiakaspalvelu. Kiitokseni siitä, että kaudelle voi hypätä mukaan milloin vaan. Tanssisalit ovat kauniisti sisustetut ja pukkarit viihtyisät."
Tervetuloa EtnoFitnessille!
Täältä nettisivuiltamme löydät aikataulut, tuntikuvaukset, hinnat ja tietoa tunneilla käymisen erilaisista vaihtoehdoista.
Lisäksi voit helposti antaa palautetta, klikata Facebook- ja Instagram-sivuillemme ja tutustua opettajiin sekä polttari- ja tilaustunteihin.
Verkkokauppamme kautta pääset helposti ostamaan kursseja, Tanssikortteja ja tapahtumien tunteja.
Olet lämpimästi tervetullut tanssimaan ja liikkumaan omalla tyylilläsi!
Seuraa EtnoFitnessiä somessa!
EtnoFitnessin omat sivut, kuvia ja paljon muuta löydät Facebook- ja Instagram -sivuiltamme.
Instagramissa jaamme kuvia, joita et muualla näe! Studion arkea, fiilistelyä ja hauskoja juttuja! Seuraa meitä Instagramissa (@etnofitness).
Facebook-sivullamme (EtnoFitness) ovat näkyvillä uusimmat uutiset ja tapahtumat.
Käy tykkäämässä sivusta ja klikkaa myös "Seuraa", jotta kaikki uutiset varmasti näkyvät omalla sivullasi.
In English
Welcome to dance and exercise! Read more about our classes and ways to attend -->
