EtnoFitness tarjoaa Suomen laajimman valikoiman jännittäviä tanssilajeja eri puolilta maailmaa ja kuntotunneiksi muokattuja liikuntamuotoja. Olemme edelläkävijänä niin tarjontamme kuin ryhmäliikunnan trendien suhteen. Tuntiemme tavoitteena on tarjota osallistujille hyvää mieltä ja monipuolista liikuntaa huippuopettajien ja -ohjaajien johdolla!

Voit aloittaa uuden harrastuksen koska tahansa: uusia kursseja alkaa joka kuukausi. Saat kokeilla useampaa tuntia ja tasoa, kunnes löydät Sinulle sopivimman liikuntamuodon. Kotisivuiltamme löydät viimeisimmät, painetun aikataulun jälkeen muuttuneet kurssitiedot. Kurssien hinnat ja jaksot löydät jokaisen kurssikuvauksen kohdalta. Muistathan ilmoittautua ajoissa: suositut kurssimme täyttyvät nopeasti! Katso STT:n videokuvaa Katia Enbusken Bollywood-alkeistunnilta!

Kesäkausi alkaa 19.5., varaa paikkasi kesäkursseille nyt!

Kesäkursseille ilmoittautuminen on käynnissä. Viikkoaikataulu on nähtävillä linkistä “Lukujärjestys” ja yksityiskohtaiset kurssitiedot ja hinnat löydät kohdasta “Kurssit” kunkin lajin kohdalta. Kurssit täyttyvät nopeaa tahtia, muistathan siis ilmoittautua hyvissä ajoin! Vaikka kurssin kohdalla lukisi Täynnä, voit silti ilmoittautua jonoon: paikat annetaan jonossa oleville ilmoittautumisjärjestyksessä samoin ehdoin kuin tavallisetkin paikat.

Kesän ennakkosuosikki Club Styles on täyttynyt ennätystahtia!

Club Styles-lisäkurssi järjestetään elokuussa 12.-14.8. ti-to klo 17.15-18.30. Ilmoittaudu pian, sillä edellisen kurssin paikat eivät riittäneet kaikille halukkaille! Katso kurssitiedot ja ilmoittaudu!

Tervetuloa EtnoFitnessin studiolle teatteriin 9.5.-17.5.!

EtnoFitness-studiolla pääsee toukokuussa nauttimaan ilostuttavasta teatterista, kun Salla Lintosen ohjaama näytelmä Uudet (IHANAMMAT) säännöt! valtaa tanssisalin 9.5.-17.5.2008. Esityksen teemana on rajoittavista säännöistä ja turhasta stressaamisesta vapautuminen. Millaisia rajoittavia sääntöjä noudatamme joka päivä? Kuka tai mikä estää meitä kirjoittamasta itsellemme uusia, ihanampia ja iloisempia sääntöjä? Ensimmäinen sääntö: “Saan olla vapaasti sellainen, miltä minusta tuntuu!” Esitykseen sisältyy lyhyt työpaja, jossa yleisö saa pohtia omia sääntöjään, niin rajoittavia kuin  vapauttaviakin. Esitys sopii myös polttariporukoille ja synttäriseurueille! Lisätietoja http://uis.stadia.fi

Esitykset:
pe 9.5. klo 15
la 10.5. klo 19
su 11.5. klo 19
pe 16.5. klo 19
la 17.5. klo 15 & 19
Liput 10 € / 5 € (opiskelija), osta EtnoFitnessin vastaanotosta!

Kesän uutuuskurssit: Bongo Fleva, Club Styles, Flamenco Groove, FlowGymnastics, senegambialainen ja ghanalainen afro ja paljon muuta!

Bongo Fleva yhdistää lockingia, poppingia, breakia, dancehallia ja ndomboloa. Liikekieli on innovatiivista ja energistä, jotkut liikkeet vaativat myös fyysistä kuntoa ja liikkuvuutta. Jos pidät Dancehallista ja Reggaetónista, pidät varmasti myös Bongosta!

Club Styles-kurssilla opiskellaan tanssimista eri musiikkityyleihin, joita diskot ympäri Suomen ja Euroopan soittavat. Tarkoitus on oppia tanssimaan luontevasti eri tyylejä. Musiikkina käytetään samoja kappaleita, joita kuulet klubeillakin. Voit myös itse tuoda tunnille musiikkia ja pyytää esimerkkiliikkeitä! Toukokuun kurssi täynnä, lisäkurssi elokuussa!

Flamenco Groove yhdistää useamman tanssilajin parhaat elementit meneväksi ja seksikkääksi kokonaisuudeksi! Koreografioissa käytetään flamencon liikekielen lisäksi salsaa, showtanssia ja itämaista tanssia: tunti sisältää upeita poseerauksia, rytmikkäitä taputuksia, vauhdikkaita hyppyjä ja letkeää lantioliikettä.

FlowGymnastics on kehitetty suomalaisen naisvoimistelun pohjalta kaikentasoisille aikuisille harrasteliikkujille. Keskivartalosta lähtevä, virtaava liiketekniikka kehittää tehokkaasti koko vartalon hallintaa ja rangan liikkuvuutta. Ryhti kohenee ja hartiaseutu rentoutuu. Jalkoihin tulee voimaa ja jänteyttä, sillä tunneilla liikutaan paljain jaloin.

Sointu Siitosen kursseilla tutustutaan senegambialaisiin ja maanläheisiin ghanalaisiin tansseihin. Tanssikoreografioiden lisäksi opetellaan kyseisiin rytmeihin kuuluvia liikkeitä, joita yhä edelleen ihmiset kokoontuvat tanssimaan yhdessä mm. nimenantojuhlissa ja muissa tärkeissä tapahtumissa. Ghanalaisissa tansseissa ei ole rajuja hyppyjä, vaan liikkeissä korostuu kehon sisäinen luonnollinen rytmi, kaunis pienieleisyys sekä naisellinen lantion liike.

Katso myös erikoiskurssit Itämainen rumputanssi, Oriental Harmony, Sambareggae!

Testaa: Kuinka Onnellinen Olet?

Tee EtnoFitnessin studiolla testi “Kuinka Onnellinen Olet?” ja käy katsomassa vastaukset täältä! Toivomme, että testistä on Sinulle paljon iloa ja saat siitä hyviä vinkkejä elämääsi! Lisää Onnellisen Elämän Elementeistä kuulet Energialataus-kursseilla.