Ostoskorin sisältö0  tuotetta - Yhteensä 0.00 €
« Takaisin

Barre Workout Special / Syksy 2021

Barre Workout Special

-tiiviskurssit syksyllä 2021

Niina6.jpg

Lauantain tiiviskurssien pituus on 2 tuntia, perjantaisin 1,5 tuntia.

Tiiviskurssien sisältö on sama, mutta lauantain kursseilla jokaiseen osioon käytetään hieman enemmän aikaa.

*** HUOM!

Peruutus tiiviskurssille tulee tehdä viimeistään 2 päivää etukäteen.

Muussa tapauksessa kurssi & maksu merkitään käytetyksi.

Maksua ei palauteta. Vähintään 2 päivää etukäteen perutun tiiviskurssin summa jää sisään ja sen voi käyttää esimerkiksi jollakin toisella tiiviskurssilla saman kauden aikana.

Kurssipaikan peruutus tehdään tätä kautta.


Barre Workout Special

Syksyn tiiviskurssit:

* Sunnuntaina 15.8. klo 18.00-19.30 * Täynnä!

* Lauantaina 11.9. klo 10.00-12.00 * Täynnä!

* Lauantaina 25.9. klo 10.00-12.00

* Perjantaina 1.10. klo 18.00-19.30

* Lauantaina 9.10. klo 10.00-12.00

* Perjantaina 5.11. klo 18.00-19.30

* Lauantaina 27.11. klo 10.00-12.00 * 1 paikka jäljellä!

* Perjantaina 10.12. klo 18.00-19.30 * 1 paikka jäljellä!

 

Huom! Paikkoja saattaa vapautua vielä pari päivää ennen kurssia.

Kannattaa kysyä sähköpostitse info(a)etnofitness.com ja ilmoittautua jonoon, jos kurssi on mennyt täyteen.

Niinanbarre.jpg


***

Hinta:

30 € / kurssi (2 h)

26 € / kurssi (1,5 h)

Opettaja: Niina Harju (kuvissa)

***
Barre on yhdistelmä balettia, joogaa ja pilatesta. Liikkeet ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita ja ne tehdään musiikin rytmiin.

Tämä tunti vahvistaa koko kehoa ja auttaa parantamaan ryhtiä. Barre Workout -tunnilla suurin osa liikkeistä tehdään balettitankoa apuna käyttäen, mutta kyseessä ei kuitenkaan ole balettitunti.

Erityisesti keskivartalo ja syvät lihakset vahvistuvat, samoin muun muassa jalkaterän pienet lihakset. Lopputunnista teemme rentouttavat syvävenyttelyt.

Tämä treeni sopii kaikille ja laittaa taatusti hien virtaamaan!


Tunnin taso: avoin, sopii kaikille.

Tiiviskursseilla ei voi käyttää viikkotuntien poissaoloja eikä Tanssikortin kertoja.


Barren2.jpg

Vaihtoehdot

Tuote Hinta
Barre Workout Special: LA 27.11. klo 10.00-12.0030.00 €
Barre Workout Special: PE 10.12. klo 18.00-19.3026.00 €