Ostoskorin sisältö0  tuotetta - Yhteensä 0.00 €
« Takaisin

Barre Workout Special / Kevät 2022

Vaihtoehdot

Tuote Hinta
Barre Workout Special: LA 19.2. klo 10.00-12.0030.00 €
Barre Workout Special: PE 11.3. klo 18.00-19.3026.00 €
Barre Workout Special: LA 19.3. klo 10.00-12.0030.00 €

Barre Workout Special

-tiiviskurssit keväällä 2022

Niina6.jpg

Lauantain tiiviskurssien pituus on 2 tuntia, perjantaisin 1,5 tuntia.

Tiiviskurssien sisältö on sama, mutta lauantain kursseilla jokaiseen osioon käytetään hieman enemmän aikaa.


Barre Workout Special

Kevään ensimmäiset tiiviskurssit:

* Lauantaina 19.2. klo 10.00-12.00   

* Perjantaina 11.3. klo 18.00-19.30

* Lauantaina 19.3. klo 10.00-12.00

Lisää Barre-tiivareita on tulossa myös myöhemmin keväällä!

Tarjolla on myös Ballet Workout -tiiviskurssi. Lue lisää!


Huom! Paikkoja saattaa vapautua vielä pari päivää ennen kurssia.

Kannattaa kysyä sähköpostitse info(a)etnofitness.com ja ilmoittautua jonoon, jos kurssi on mennyt täyteen.

Niinanbarre.jpg


***

Hinta:

30 € / kurssi (2 h)

26 € / kurssi (1,5 h)

Opettaja: Niina Harju (kuvissa)

***
Barre on yhdistelmä balettia, joogaa ja pilatesta. Liikkeet ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita ja ne tehdään musiikin rytmiin.

Tämä tunti vahvistaa koko kehoa ja auttaa parantamaan ryhtiä. Barre Workout -tunnilla suurin osa liikkeistä tehdään balettitankoa apuna käyttäen, mutta kyseessä ei kuitenkaan ole balettitunti.

Erityisesti keskivartalo ja syvät lihakset vahvistuvat, samoin muun muassa jalkaterän pienet lihakset. Lopputunnista teemme rentouttavat syvävenyttelyt.

Tämä treeni sopii kaikille ja laittaa taatusti hien virtaamaan!


Tunnin taso: avoin, sopii kaikille.

Tiiviskursseilla ei voi käyttää viikkotuntien poissaoloja eikä Tanssikortin kertoja.


*** HUOM!

Peruutus tiiviskurssille tulee tehdä viimeistään 2 päivää etukäteen.

Muussa tapauksessa kurssi & maksu merkitään käytetyksi.

Maksua ei palauteta. Vähintään 2 päivää etukäteen perutun tiiviskurssin summa jää sisään ja sen voi käyttää esimerkiksi jollakin toisella tiiviskurssilla saman kauden aikana.

Kurssipaikan peruutus tehdään tätä kautta.


Barren2.jpg