Ostoskorin sisältö0  tuotetta - Yhteensä 0.00 €
« Takaisin

Online-kurssi: Twerkout / Kurssi 1

Vaihtoehdot

Tuote Hinta
Twerkout / Kurssi 1 *** Hinta 18 euroa18.00 €
Twerkout / Kurssi 1 *** 2 korvaustunnin käyttö0.00 €
Twerkout / Kurssi 1 *** 2 Tanssikortin kerran käyttö0.00 €

Online-kurssi 1

Twerkout

HUOM!
Kirjoita tilauksessasi Lisätietoja-kohtaan mille kuukaudelle haluat saada videot.

 

Ruut61.jpg

***

Online-kurssi:

2 x 50 minuutin Twerkout / Kurssi 1

Twerkout on twerk-tyylin tekniikoihin pohjautuva tanssillinen treenitunti, joka vahvistaa erityisesti keskivartalon- ja jalkojen lihaksia.

Twerk-liikkeiden lisäksi keskivartaloa ja jalkoja treenataan myös muilla erilaisilla lihaskuntoliikkeillä. Niitä tehdään myös lattiatasossa ja tunnilla kannattaa hyödyntää omaa jumppamattoa tai vastaavaa, jotta liikkeitä on mukava tehdä, mutta tietenkään se ei ole välttämätön.

Saat samaan aikaan hikisen treenin ja pääset harjoittelemaan twerkin erilaisia tekniikoita ja kehittymään niissä. Tämä tunti on tehokas pyllyttelytunti, jolla tulee taatusti hiki!


Kurssin taso on avoin.

Opettaja: Ruut Vartiainen (kuvassa alla)

Hinta: 18 €

Lisäksi on tarjolla Ruutin ohjaamana Reggaetón Booty -kurssi. Lue lisää!


Online-kurssi


Kurssin videot saa käyttöönsä valitsemalleen kuukaudelle ja ne ovat katsottavissa sen kuun viimeisenä päivänä klo 18 asti.

Ilmoittaudu mukaan:

1. Klikkaa tämä tuote ostoskoriin ja valitse sinulle sopivin maksutapa.

2. Kirjoita Lisätietoja-kohtaan mille kuukaudelle haluat saada videot.

3. Valitsemasi kuukauden ensimmäisenä päivänä saat sähköpostitse linkin sekä salasanan videoihin.

4. Sitten ei muuta kuin tanssimaan & treenaamaan silloin, kun sinulle sopii!


 

Varaa paikkasi ja pääset pian treenaamaan!


Ruut3.jpg

***

LISÄTIETOA ONLINE-KURSSEISTA:

Yhden kurssin hinta on 18-27 € ja se sisältää kaksi tai kolme online-tuntia, joilla perehdytään tarkemmin tunnin ja teeman tyyliin, tehdään enemmän tekniikkaa ja opitaan uutta.

Online-kurssin tilaaja saa salasanan, jolla videot pääsee katsomaan.


Treeni tehdään kotona ja videot saa katsoa läpi sekä treenata niin monta kertaa kuin haluaa.


e4.png