Ostoskorin sisältö0  tuotetta - Yhteensä 0.00 €

Nia

Nia on kokonaisvaltainen liikuntalaji, joka ravitsee kehoa, mieltä ja sielua!


Niassa yhdistyvät sulavasti tanssi, kamppailulajit ja kehonhallintamenetelmät. Ennen kaikkea kyse on monipuolisesta liikkeestä, oman liikkeen aistimisesta ja siitä nauttimisesta. Tunnin pohjana on helppo koreografia, mutta mukana on myös vapaampaa liikettä. Nia on hauskaa ja leikittelevää, mutta samalla yleiskuntoa parantavaa liikuntaa. Nian taika muodostuu liikkeen ja musiikin yhteisvaikutuksesta sekä vapaudesta liikkua rennosti juuri omalla tavallasi.

Jokainen tunti on oma kokonaisuutensa eli voit tulla tunnille milloin vain. Tunnilla ollaan paljasjaloin (tai sukkasillaan).

Opettajana tunneistaan todella paljon kehuja saanut Hanna Uusiprosi (kuvassa alla).