Ostoskorin sisältö0  tuotetta - Yhteensä 0.00 €

Tarjous loppukauden tunneille 6.3. alkaen!

Kevätkauden viikkotunneilla 6-7 viikon B-jaksot alkavat maanantaina 6.3.

Lisäksi on vaihtoehtona varata paikka loppukaudelle eli B+C -jaksoille.

Klikkaa kevään aikatauluun!


Ilmoittautuminen on alkanut ja B+C -jaksoille tarjous on voimassa!

Lue lisää!

Uutuus: Dance Workout 11.2

Tervetuloa kokeilemaan uutuustuntia!

Tällä tunnilla yhdistyvät tanssin riemu ja kehonpainoharjoittelun monipuolisuus.

Tunti fuusioi yhteen tanssillisia elementtejä ja askelsarjoja sekä kehonpainoharjoittelun liikkeitä. Tämä tunti soveltuu kaikille!
Sheikataan pyllyä, kyykätään, heilutetaan tukkaa ja annetaan mennä.
Treenaaminen voi ja kuuluukin olla hauskaa!

Opettajana tanssi- ja liikunta-alan ammattilainen Mari Lindström.


Kevätkausi on alkanut!

Kesällä 2023 EtnoFitness täyttää 20 vuotta.


Tarjolla on lähes 50 viikkotuntia ja yli 20 huippuopettajaa!


Olemme hyvän mielen paikka, jonne jokainen on tervetullut tanssimaan ja liikkumaan omalla tyylillään.


Kevätkausi on käynnissä ja mukaan pääsee edelleen helposti!


Tutustu aikatauluun ja ilmoittaudu mukaan!

Ystävänpäivä-tarjous 1.-19.2.

Ystävänpäivä lähestyy ja tarjoamme sinulle ja kaverillesi tiiviskursseja tarjoushintaan!

Tarjous koskee näitä tiivareita:

  • Latin Special: Cha cha / 11.3.
  • Bachata / 11.3.
  • Burleski goes Cabaret / 25.3.
  • Salsa Cubana / 15.4.
  • Latin Special: Rumba / 22.4.

Voitte ilmoittautua niin monelle tiivarille kuin haluatte ja toki pääset mukaan yksinkin!

Hyödynnä tarjous ja varaa paikat viimeistään 19.2.

Klikkaa tästä!

Uusia äiti & vauva -tunteja

Kevätkaudella on tarjolla kolme erilaista tuntia äideille ja vauvoille (3-12 kk).


Keskiviikon teema on Lattarit ja kurssi käynnistyy 15.2.

Lisäksi on tarjolla Dance Groove maanantaisin ja Baby Barre torstaisin.

Kausi on jo alkanut, mutta toki mukaan pääsee edelleen koska tahansa.


Tutustu aikatauluun!

Barre Workout -tiiviskurssit 4.2. ja 4.3.

Kevään ensimmäiset Barre Workout -tiivarit pidetään lauantaina 4.2. ja 4.3.


Barre on yhdistelmä balettia, joogaa ja pilatesta. Liikkeet ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita ja ne tehdään musiikin rytmiin.

Tämä tunti vahvistaa koko kehoa ja auttaa parantamaan ryhtiä.


Erityisesti keskivartalo ja syvät lihakset vahvistuvat, samoin muun muassa jalkaterän pienet lihakset. Lopputunnista tehdään rentouttavat syvävenyttelyt.

Avoimen tason tiiviskurssit sopivat kaikille.

Opettajana hurmaava Niina Harju (kuvassa).

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!

Commercial Female 11.2.

Suosittu Commercial Female workshop on tarjolla lauantaina 11.2.

Commercial-tanssityyli syntyi alunperin tuomaan kontrastia perinteisiin tanssityyleihin.
Commercial sekoittaa liikkeitä ja tekniikkaa eri genreistä, kuten esimerkiksi jazz, baletti, street dance, hip hop, voguing ja house.

Commercial Female -tiiviskurssilla tehdään koreografiaa, mutta opetellaan myös tekniikkaa sen takana. Vahva fuusio ja uskallus kokeilla uusia asioita ja tyylejä tekeekin tästä tunnista erityisen.

Opettajana rennoista tunneistaan kehuttu Mari Lindström.

Lue lisää ja varaa paikkasi!

Uusi viikkotunti 8.3. alkaen:

Commercial Dance

Uusi tunti keskiviikolle!


Suosittu Commercial Dance hurmaavan Ruut Vartiaisen ohjaamana on täynnä torstaisin, mutta uusi tunti on laitettu keskiviikolle klo 16.30 ja se alkaa 8.3.


Kurssille voi ilmoittautua 14 viikolle eli B+C -jaksoille tai pelkästään 7 viikon B-jaksolle.

Paikan varaus alkaa 30.1. klo 10 ja ne jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä.


Hyödynnä tarjous B+C -jaksoille!

Beyoncé workshop 18.3.

"Okay ladies now let's get in formation!" Kuten Beyoncé, sinäkin olet Queen!

Tämä tunti ei pelkästään tarjoa tanssin huumaa ja seksikkäitä liikkeitä, vaan myös tilan ja tilaisuuden vahvistaa naisellisuuttasi ja itsevarmuuttasi.

Beyoncé-tunnilla laitetaan sisäinen jumalatar hehkumaan harjoittelemalla naisellista kävelyä ja tanssiliikkeitä.

Tunnilla otetaan vaikutteita show- ja commercial- tanssityyleistä, hip hopista sekä dancehallista. Musiikkina mikäpä muu kuin itse Queen B.

18.3. tiiviskurssin ohjaa Mari Lindström.

Rajattu määrä paikkoja!

Ilmoittaudu mukaan!

Latin Special -tiiviskurssit keväällä

Latin Special -tiiviskursseilla tutustutaan eri lattaritanssien tyyleihin tekniikka- ja kuvioharjoitusten kautta. Topin johdolla tutuksi tulevat muun muassa vartalon ja käsien käyttö sekä miten yhdistää selän liikkeet ja linjaukset kauniisti yhteen.

Tekniikan lisäksi tunnilla tehdään koreografia, joka kokoaa yhteen kaikki lajin peruselementit ja sille ominaisen tyylin.

Kurssien taso on avoin ja ne sopivat kaikille.

Kevään kurssien teemat:

  • 11.3. / Cha cha
  • 22.4. / Rumba
  • 13.5. / Samba

Opettajana Topi Viermaa (kuvassa).


Lue lisää lattarityyleista ja ilmoittaudu mukaan!

Bachata- ja Salsa Cubana -tiiviskurssit keväällä

Tervetuloa tanssimaan salsaa ja bachataa rennolla kuubalaisella tyylillä!

11.3. pidettävä Bachata-kurssi koostuu tekniikkaosuudesta ja naisellisesta koreografiasta, jossa yhdistellään Bachatan eri tyylisuuntauksia. Koreografiaa rakennetaan vähitellen ja tunnilla pääsee varmasti kunnolla tanssimaan.

Kurssin taso on avoin ja sopii kaikille. Luvassa on ihania keinuvia rytmejä ja naisellista menoa!


15.4. Salsa Cubana -kurssilla harjoitellaan salsan perustekniikkaa, rytmiikkaa sekä käsien ja vartalonkäyttöä naiselliseen tyyliin.

Rytmit ja erilaiset rytmivaihtelut tulevat tutuiksi salsalle ominaisen iloisen ja sähäkän musiikin tahdissa!
Tämän kurssin taso on 1-2 (alkeisjatko) ja sopii parhaiten salsan perusaskeleet jo osaaville.


Opettajana Krista Nyström (kuvassa).

Lue lisää kurssien sisällöistä ja varaa paikkasi!

Kevään kurssin maksaminen

Oletko saamassa liikuntaseteleitä tai arvoa sovellukseen vasta helmikuussa?

Meillä voit maksaa koko kevään kurssin tai osan siitä näillä: Smartum, ePassi, Edenred tai Eazybreak.

Jos olet saamassa liikuntaseteleitä / arvoa sovellukseen esimerkiksi vasta alkuvuodesta, niin voimme sopia erikseen, että suoritat osan maksusta silloin ja loppuosan etukäteen verkkokauppamme kautta.

Kirjoita ilmoittautumisen yhteydessä "Lisätietoja"-kenttään milloin saat liikuntarahat ja mikä olisi niiden osuus kurssisi maksusta. Valitse maksutavaksi liikuntasetelit tai sovellus.

Voit myös ottaa yhteyttä info(a)etnofitness.com ja kysyä lisää.

Tervetuloa tanssimaan keväällä 2023!

Paljon erilaisia maksutapoja

Kurssit ja Tanssikortit voi maksaa monilla eri tavoilla.

Verkkokauppamme kautta eri maksuvaihdot tarjoaa Paytrail:

  • MobilePay
  • verkkopankkimaksut
  • lasku- ja osamaksu
  • maksu kortilla
Lisäksi maksaa voi osittain tai kokonaan erilaisilla liikunta- ja kulttuuriseteleillä sekä sovelluksilla (ePassi, Smartum, Edenred ja Eazybreak).


Jos olet saamassa esimerkiksi liikuntarahaa sovellukseesi vasta kauden alussa, niin sekin sopii. Jos summa ei mene tasan kurssin hinnan kanssa, voit maksaa loppuosan verkkokauppamme kautta.

Ota silloin yhteyttä info(a)etnofitness.com tai kirjoita ilmoittautumisen yhteydessä "Lisätietoja"-kohtaan mikä on liikuntarahasi arvo. Lähetämme sinulle sitten maksulinkin loppuosan maksuun.

Uutuus: Dance Groove äideille & vauvoille

Äideille ja vauvoille (3-12 kk) suunnattu uutuustunti on nimeltään Dance Groove.

Dance Groove -tunnilla tanssitaan vauhdikkaasti ja inspiraatiota otetaan eri genreistä, kuten afro, dancehall, commercial ja latin.

Tunnilla yhdistyvät erilaisten tanssityylien riemu sekä kehoa vahvistava ja huoltava lihaskuntotreeni.

Alkuun lämmitellään vauvan kanssa ja sen jälkeen äidit pääsevät tanssimaan vauhdikasta helppoa sarjaa, jonka liikkeet avaavat ja hellivät koko kroppaa ja mieltä. Lopputunnista keskitytään kehoa vahvistavaan ja huoltavaan lihaskuntotreeniin.

Lue lisää!

Opettajana hurmaava Mari Lindström (kuvassa).

Tunti pidetään keväällä maanantaisin.

Tutustu kevään aikatauluun!

Useita vaihtoehtoja käydä tunneilla

Meillä ei ole jäsen- eikä kuukausimaksuja.


Tarjoamme useita erilaisia vaihtoehtoja tunneilla käymiseen ja liikkumisesta nauttimiseen:

  • kurssipaikka
  • Tanssikortti
  • kertamaksu

Lue lisää ja valitse sinulle parhaiten sopiva!


Kurssia saa aina vaihtaa, jos tunti ei tunnukaan itselle sopivalta tai omat aikataulut muuttuvat. Meillä on todella joustava järjestelmä ja tärkeintä on, että jokainen löytää itselleen parhaimman vaihtoehdon.

Tunneille pääsee mukaan myös kesken kauden ja ensimmäiselle kerralle voi tulla kokeilemaan kertamaksulla ilman ennakkoilmoittautumista. Jos sen jälkeen haluaa jatkaa tietyllä tunnilla, laskemme jäljellä olevien tuntien hinnan.

Myös Tanssikortin voi ostaa paikan päällä tullessaan käyttämään sitä ensimmäisen kerran. Helpointa kuitenkin on varata se etukäteen verkkokaupastamme.

Kids Dance -tunnit sunnuntaisin

Kids Dance -tunnit pidetään sunnuntaisin.

Kevätkausi 2023 on käynnissä ja tarjolla on 5 eri ryhmää:

  • klo 10.00-10.30 Kids dance 1,5-3v. + vanhempi
  • klo 10.35-11.05 Kids dance 3-4 v.
  • klo 11.10-11.40 Kids dance 5-6 v.
  • klo 11.40-12.25 Kids dance 7-10 v.
  • klo 12.25-13.25 Nuoret 11-14 v.

Opettajana hurmaava Niina Harju.

Lue lisää ja varaa paikka!

ONLINE-kurssit

Online-kurssien videot saa käyttöönsä valitsemansa kuukauden ajaksi ja niiden tahtiin voi tanssia ja treenata kotona silloin kun itselle sopii.

Tarjolla on yli 40 erilaista kurssia. Esimerkiksi:

  • Afro Beat
  • Barre Workout
  • Barre Workout + kehonhuolto
  • Dancehall Fusion
  • Yin jooga
  • Twerkout
  • Show Salsa
  • Dance Vibes + workout
  • Tanssi + pilates
  • Commercial Latin
  • Bootylicious
  • Kids Dance
  • Street & Funky Styles
  • Bollywood Special

Hinta on vain 9 € / video!


Online-kursseihin voi käyttää kätevästi myös korvaustunteja tai Tanssikortin kertoja.

Tutustu valikoimaan ja ilmoittaudu mukaan!

Tämän vuoden uusi online-kurssi:

Afro Beat

Tällä hikisellä ja vauhdikkaalla tunnilla tempaudutaan afrikkalaisten rytmien vietäväksi ja sekoitetaan iloisesti toisiinsa vaikutteita esimerkiksi näistä energisistä tanssityyleistä: Coupé Decalé, Ndombolo, afro house ja Azonto.

Opettajana yksi Afro Beat -tuntia meillä ohjaava Sikujua Mponda (kuvassa).

Sikujua Mponda on tanssija, koreografi, esiintyjä ja tanssinopettaja.Tanssin kautta Siku haluaa inspiroida ja antaa takaisin oppilailleen. Hän uskoo, että paras tanssikokemus tulee, kun heittäytyy ja uskaltaa haastaa itseään mukavuusalueen ulkopuolelle. Sikujua tanssii ja opettaa luonnollisella, rohkealla ja päämäärätietoisella tyylillään.

2 x 50 minuuttia / 18 €

Ilmoittaudu mukaan!

Tämän vuoden uusi online-kurssi:

Barre Workout + lihaskunto

Barre on yhdistelmä balettia, joogaa ja pilatesta. Liikkeet ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita ja ne tehdään musiikin rytmiin.

Erityisesti keskivartalo ja syvät lihakset vahvistuvat, samoin muun muassa jalkaterän pienet lihakset.

Tunnista noin 30 minuuttia on barre-treeniä ja noin 20 minuuttia lihaskuntotreeniä.

Tällä kurssilla saat taatusti kunnon hien päälle ja tulee treenattua koko kroppa!

Lihaskunto-osuudessa keskitytään coreen eli keskivartalon lihaksiin sekä yläkroppaan.
Tämä treeni sopii kaikille ja sen voi jokainen tehdä oman kuntonsa mukaan!

Opettaja: Niina Harju (kuvassa)

Varaa paikkasi tästä!

Tämän vuoden uusi online-kurssi:

Yin jooga


Uusi yin joogan ONLINE-kurssi on tarjolla!

Kurssiin sisältyy 3 tuntia ja niiden teemat ovat:
1. Meditatiivinen yin jooga -harjoitus

2. Virkistävä ja puhdistava yin jooga -harjoitus

3. Hyvän yön yin jooga

Tunnit ohjaa ihana joogaopettajamme Emma Räsänen (kuvassa).

Ilmoittautuminen on alkanut!

Tämän vuoden uusi online-kurssi:

Dancehall Queen Style: koreografia


Uudet Dancehall-kurssit:

* Tekniikka

* Koreografia

Kurssien kesto on 2 x 50 minuuttia ja hinta vain 18 € / kurssi.


Opettajana Lina Kivaranta (kuvassa).

Online-kurssin voi ostaa esimerkiksi huhti- tai toukokuulle.




Tämän vuoden uusi online-kurssi:

Latin Fusion

Hurmaavan Niina Harjun kolmas lattaritanssien online-kurssi on tarjolla.


Rytmien lumoa ja tanssilattia täynnä säkenöiviä tanssitähtiä! Jokaisella tunnilla pääsemme sukeltamaan eri lattarityylien maailmaan ja
rakentamaan viehättäviä sarjoja, jotka on maustettu sähäkkyydellä ja naisellisuudella!

Tervetuloa mukaan nauttimaan lattaritanssien ilosta ja oppimaan uutta!

Hinta: 18 €

Kurssin teemat:

1. video / Cha cha

2. video / Samba


Varaa paikkasi verkkokauppamme kautta!

Online-kurssit

Vuoden 2022 uusia kursseja ovat:

Ilmoittaudu mukaan ja saat videot käyttöösi valitsemasi kuukauden ajaksi!

Online-kursseilla voi käyttää Tanssikortin kertoja tai poissaoloja omalta viikkotunnilta, tai osallistua maksua vastaan.

Vain 9 € / tunti!

Online-kurssi: Dance Vibes + workout

Dance Vibes on tunti, jonka sisältöön otetaan vaikutteita esimerkiksi useista eri katutanssilajeista, kuten hiphop, dancehall, afrobeat ja twerkkaus, mutta myös muista tyyleistä. Myös musiikki vaihtelee trendien mukaan ja tunnilla soi vaihtelevasti pop, hiphop, afrobeat, dancehall ja lattarirytmit.

Tämä helppo jammailutunti, jolla pääsee kunnolla tanssimaan ja hikoilemaan. Lisäksi tunnilla tehdään lihaskuntotreeniä omalla kehonpainolla.


Tanssin osuus on noin puolet tunnista ja loput käytetään tehokkaaseen lihaskuntotreeniin, jonka teema vaihtelee:

1. tunti: Core
2. tunti: Jalat & pakarat
3. tunti: Selkä & ylävartalo

Opettaja: Mari Lindström (videolla)

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!

Online-kurssi: Cuban Ladies

UUTUUS!

Online-kurssi Cuban Ladies, jonka ohjaa hurmaava kuubalaisiin tanssityyleihin perehtynyt Krista Nyström (kuvassa).

Kurssin kesto on 2 x 50 minuuttia.

Tutuksi tulevat salsan askeleet ja vartalonkäyttö sekä rumban tarjoamat naiselliset lisämausteet. Koreografioissa otetaan vaikutteita myös reggaetónin rytmikkäistä olkapäistä, sheikkauksista ja aksenteista.

Tämä kombo ei vaadi aiempaa kokemusta, vaan sopii kaikille. Tunnit pysyvät vauhdissa ja liikeharjoituksista rakennetaan vähitellen koreografiaa. Kahdella tunnilla tehdään eri koreografia ja voit tanssia näiden parissa useammankin kerran videoita kelaamalla ja uudelleen katsomalla!

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!


Tanssitunt
i polttaripäivän ohjelmaan

Polttarit ystävälle?


Järjestä ystävällesi ikimuistoinen päivä
ja tulkaa yhdessä tanssimaan, Naurujoogaan tai opettelemaan intialaisen päähieronnan saloja.

Lue lisää hauskoista ohjelmavaihtoehdoista, pyydä tarjous ja tee varaus viimeistään kuukautta ennen h-hetkeä.

Polttarituntien lisäksi tarjoamme ohjelmaa myös esimerkiksi synttärien viettoon sekä yritysten tyhy-päiviin.


Palautetta tunneistamme

Asiakkaiden palautteet ovat meille tärkeitä ja olemme niistä kiitollisia.

Tanssin ja liikunnan ilon vuoksi tätä tehdään ja on ihana kuulla, että tuntimme, opettajamme ja asiakaspalvelumme saavat monille hymyn huulille ja tuovat uutta energiaa arkeen. Kiitos!

"EtnoFitness on kivoin tanssikoulu, jossa olen ollut asiakkaana. Joustava ja rento asiakaspalvelu. Kiitokseni siitä, että kaudelle voi hypätä mukaan milloin vaan. Tanssisalit ovat kauniisti sisustetut ja pukkarit viihtyisät."

Lue lisää palautteita tästä!


Tervetuloa EtnoFitnessille!

Täältä nettisivuiltamme löydät aikataulut, tuntikuvaukset, hinnat ja tietoa tunneilla käymisen erilaisista vaihtoehdoista.

Lisäksi voit helposti antaa palautetta, klikata Facebook- ja Instagram-sivuillemme ja tutustua opettajiin sekä polttari- ja tilaustunteihin.

Verkkokauppamme kautta pääset helposti ostamaan kursseja, Tanssikortteja ja tapahtumien tunteja.

Olet lämpimästi tervetullut tanssimaan ja liikkumaan omalla tyylilläsi!


Seuraa EtnoFitnessiä somessa!

EtnoFitnessin omat sivut, kuvia ja paljon muuta löydät Facebook- ja Instagram -sivuiltamme.

Instagramissa jaamme kuvia, joita et muualla näe! Studion arkea, fiilistelyä ja hauskoja juttuja! Seuraa meitä Instagramissa (@etnofitness).

Facebook-sivullamme (EtnoFitness) ovat näkyvillä uusimmat uutiset ja tapahtumat.

Käy tykkäämässä sivusta ja klikkaa myös "Seuraa", jotta kaikki uutiset varmasti näkyvät omalla sivullasi.


In English


Welcome to dance and exercise! Read more about our classes and ways to attend -->