Ostoskorin sisältö0  tuotetta - Yhteensä 0.00 €

EtnoTreeni

Kaipaatko tanssimisen lisäksi myös lihaskuntoa kohottavaa treeniä? Siinä tapauksessa EtnoTreeni on juuri sinua varten!

Tunnilla tehdään vuoroin tanssi- ja lihaskunto-osioita hauskalla, hikisellä ja vauhdikkaalla tavalla. Musiikkina kuullaan muun muassa seuraavia tyylejä: Bollywood, Dancehall Reggae, Salsa, Soca, Reggaetón ja afro-tyylit. Tunnilla tanssitaan näitä tanssilajeja teeman mukaan vaihdellen ja koko kehon lihakset käydään läpi tehokkailla lihaskuntoliikkeillä. Tanssi- ja lihaskunto-osuudet tulevat vuorotellen.

Tällä tunnilla ei kuitenkaan tarvitse rehkiä verenmaku suussa, vaan liikkeet on suunniteltu helpoiksi, hauskoiksi ja tehokkaiksi, muun muassa toiminnallista treenaustapaa huomioiden. Koko kroppa tulee treenattua kuin huomaamatta, vieläpä hymy huulilla ja vauhdikkaasti koko ajan liikkuen!

EtnoTreeni -tunnit sopivat kaikille ja jokainen voi tehdä liikkeet oman kuntonsa mukaan. Otathan tunnille mukaan pikkupyyhkeen, jolla saa kätevästi pyyhittyä hien otsalta tunnin aikana ja käytettyä jumppamaton suojana tunnin lopussa.