Ostoskorin sisältö0  tuotetta - Yhteensä 0.00 €

Balletone

niina1.PNG

Balletone on moderni tanssillinen tunti, johon on otettu ideoita muun muassa baletista ja pilateksesta. Tunnit perustuvat tehokkaisiin liikkeisiin, jotka lisäävät kestävyyttä, notkeutta ja voimaa. Balletone parantaa kehon tasapainoa, ryhtiä ja opettaa löytämään sekä käyttämään kehon syviä lihaksia.

Balletone yhdistää liikkeet toisiinsa ilman erillisiä taukoja ja oman vartalon paino toimii liikkeissä vastuksena. Samalla pystytään keskittymään vartalon hallintaan sekä mielen ja kehon hyvinvointiin. Balletone on ainutlaatuinen yhdistelmä tanssi-, voima-, liikkuvuus- ja koordinaatioharjoittelua. Kuvassa hurmaava opettaja Niina Harju.

balletone.PNG