Virkistyspäivät yrityksille
Virkistyspäivänä eksotiikkaa ja hauskuutta!
1.8.2007 alkaen EtnoFitness tarjoaa uusissa tiloissaan yrityksille uuden, hauskan konseptin virkistyspäivän ohjelmaksi: Energialataus etnisellä teemalla!
Energialataus-päivän ohjelmaan kuuluu hyvinvointiluento, jolla pohditaan stressin ja ajanhallintaa sekä etsitään onnellisen elämän elementtejä. Ihanat ja eksoottiset etniset tanssit kuten bollywood, afro, salsa ja itämainen tanssi vievät ryhmän ajatukset lentoon ja kaukomaille! Pehmeät lajit jooga ja ChiFlow rauhoittavat ja rentouttavat. Liikuntaosiot on suunniteltu helpoiksi: aikaisempaa tanssi- tai liikuntakokemusta ei tarvita.
Päivän tarkoitus on antaa osallistujille kokonaisvaltainen hyvinvointikokemus, monipuolista liikuntaa ja eväitä jokapäiväiseen elämään. EtnoFitnessin uudet, viidakkomaiset tilat antavat oman mausteensa elämykselliseen päivään!
Kurssi perustuu EtnoFitnessin kokeneen kouluttajan Katia Enbusken kehittämään konseptiin.
Energialataus-päivän ohjelma
yht. n. 5 h + 1 h lounastauko, esim. klo 10-16
ESIMERKKIPÄIVÄ
10.00-10.15 Saapuminen, vaatteiden vaihto, päivän ohjelman esittely
10.15-11.45 Afro-karibialainen aamu (EtnoBik® Afro, Reggae & Latino)
12.00-13.00 Lounastauko + ulkoilu
13.00-14.30 Onnellisen elämän elementit (luento ja ryhmätyöt)
14.30-15.15 Itämainen iltapäivä (EtnoBik® Arabik & Bollywood)
15.15-16.00 Aasialaiseen nirvanaan (ChiFlow ja Yoga Power + rentoutus)
PÄIVÄ PÄÄTTYY
Pienryhmät alle 35 henkilöä EtnoFitnessin tiloissa: mahdollisuus myös tilata päivän ohjelmaan hierontaa, mm. shiatsu, intialainen päähieronta, vyöhyketerapia, hermoratahieronta, klassinen hieronta tai opastettu kasvohoito! Suuremmat ryhmät toteutetaan Kisakallion urheiluopistossa (urheiluopistolla käytettävissä mm. rantasauna ja uima-allas). Pyydä tarjous: yrityspalvelut@etnofitness.com
Yhteistyökumppanimme:
