Polttarit
Järjestä ystävällesi unohtumaton päivä: huippusuositut polttari-tilaustuntimme kruunaavat hauskan juhlapäivän!
Pyydä tarjous: info@etnofitness.com tai puh. 045 63 63 452
EtnoBik®-tanssitunnit
EtnoBik®-tanssitunnit ovat helppo ja hauska tapa tutustua monelaisiin tanssityyleihin, sillä tuntien sisältöön on valmiiksi mietitty elämyksellisyys, tunnelma ja helppo tanssitekniikka! Voit valita tunnin mistä tahansa EtnoBik® -lajista, ja myös yhdistellä useita lajeja. EtnoBik® -lajeja ovat afro ja Ndombolo, Bollywood ja Bhangra -tanssit intialaisten elokuvien tyyliin, itämaiset tanssit, kantri- eli rivitanssi ja irlantilainen tanssi, latinalaiset ja karibialaiset tanssit, kuten salsa, merengue, soca, reggaeton sekä Dancehall reggae (max. 2 lajia/60 min).
UUTUUS! Kysy myös näitä lajeja: Zumba®, JamBaila®, Caribbean Groove ja Flamenco Fiesta!
Naurujooga
Naurujoogassa kutitetaan nauruhermoja erilaisin tekniikoin ja leikein. Ryhmässä nauru tarttuu ja naurattaa enemmän kuin yksin. Menetelmä ei pelkästään lisää yksittäisen ihmisen hyvinvointia, vaan lisää suvaitsevaa ilmapiiriä yhdessä nauravan joukon kesken. Sopii siis erinomaisesti kaveriporukan juhlapäivään!
Intialainen päähieronta
Päivään voi myös yhdistää intialaisen päähieronta-hemmottelun päivänsankarille. Rentouttava päähieronta sopii hyvin esim. intialaiseen teemapäivään. Hieronta kestää n. 40 minuuttia ja sen aikana käsitellään pää, niska, hartiat, yläselkä sekä kasvot vuoroin rentouttavilla ja vuoroin virkistävillä hierontaliikkeillä.
Intialainen päähieronta koko ryhmälle!
Uutuutena tarjoamme mahdollisuuden opiskella tunnin verran intialaista päähierontaa kaveriporukan kanssa yhdessä. Hemmottelette toinen toisianne, kokenut hierojamme opastaa tekniikat. Näillä opeilla voit hemmotella kotona myös rakkaitasi.
YRITYKSILLE
TAKE-AWAY–pakettitarjous!
EtnoFitness TAKE-AWAY –kurssin voi tilata mihin tahansa osoitteeseen. Hinta on 85 € tunnilta + ALV 9% / ryhmä (ryhmäkoko vapaa). Vähimmäistilaus on 10 tunnin paketti, yhteishinta 850 € + ALV 9%. Suuremmista tuntimääristä pyydä tarjous!
Miten tilaan?
• Lähetä tilauksesi osoitteeseen info@etnofitness.com.
• Kerro mistä viikonpäivästä ja ajasta olette kiinnostuneita sekä lajitoiveenne ja osoite, jossa tunnit pidetään.
• Otamme teihin yhteyden, kun olemme löytäneet aikatauluillenne ja lajivalikoimallenne sopivan ohjaajan. Sopivan ohjaajan löytäminen voi viedä muutamia päiviä.
Tilausehdot
• Pakettitarjouksen peruslajivaihtoehdot ovat seuraavat: EtnoBik, JamBaila, ChiFlow Balance, Fitness Balance, EtnoTreeni, Zumba. Myös muita EtnoFitnessin lajeja on mahdollista tilata lisämaksusta.
• 10 tilattua tuntia tulee olla perättäisinä viikkoina (poislukien mahdolliset tunnin kohdalle osuvat pyhäpäivät, jolloin kurssin loppumispäivä siirtyy viikolla eteenpäin)
Palvelu toimii Helsingissä, Vantaalla ja Espoossa.
Oma tunti EtnoFitnessin studiolla
Voit varata myös salitilan EtnoFitnessin studiolta. Tällöin pakettiin lisätään salivuokra 30 euroa / tunti + ALV 23%. Ryhmän maksimikoko on salin koosta riippuen 15-35 henkilöä.
Virkistyspäivänä eksotiikkaa ja hauskuutta!
Energialataus-päivä innostaa kokemattomampaakin porukkaa liikkumaan ja kokeilemaan eksoottisia tanssilajeja: ihanat ja eksoottiset etniset tanssit kuten bollywood, afro, salsa ja itämainen tanssi vievät ryhmän ajatukset lentoon ja kaukomaille! Pehmeät lajit jooga ja ChiFlow rauhoittavat ja rentouttavat. Liikuntaosiot on suunniteltu helpoiksi: aikaisempaa tanssi- tai liikuntakokemusta ei tarvita. EtnoFitnessin kauniit, viidakkomaiset tilat antavat oman mausteensa elämykselliseen päivään!
Energialataus-päivän ohjelma yht. n. 4,5 h + 1 h lounastauko, esim. klo 10-15.30
ESIMERKKIPÄIVÄ
10.00-10.15 Saapuminen, vaatteiden vaihto, päivän ohjelman esittely
10.15-12.00 Afro-karibialainen aamu (EtnoBik® Afro, Reggae & Latino)
12.00-13.00 Lounastauko + ulkoilu
13.00-14.30 Itämainen iltapäivä (EtnoBik® Oriental & Bollywood)
14.30-15.30 Aasialaiseen nirvanaan (ChiFlow ja Yoga Power + rentoutus)
PÄIVÄ PÄÄTTYY
Ryhmän maksimikoko 35 henkilöä. Pyydä tarjous: info@etnofitness.com
