AIKATAULUT
KEVÄT 2012 (9.1.-27.5.)
HUOM! EtnoGroove on peruttu torstaina 23.2. ohjaajan sairastumisen vuoksi. ChiFlow Balancen sijaistaa Laura Valo.
UUTUUSKURSSIT alkavat C-jaksojen kanssa samaan aikaan eli 19.3. alkaen! Luvassa muun muassa Piloxing, Latin Hiphop, Dance Groove, Latino Show ja Urban Fusion!
| Maanantai | Tiistai |
|
16.30 Latin Stars / Laura 17.30 Zumba / Sanna K. 18.30 Piloxing** / Heidi W. (alk. 19.3.) UUTUUS! 18.45 JamBaila /Sanna K. |
16.30 Cuban Style / Adunais UUTUUS! 19.30 Zumba / Laura
|
| Keskiviikko | Torstai |
| 16.45 Zumba / Sanna K. 18.30 African Party / Sibiri 18.45 Funky Groove / Taija 19.30 Latino Show / Kaisla (alk. 21.3.) UUTUUS! |
16.30 ChiFlow Balance**/ Satu 18.45 Urban Fusion / Kaisla (alk. 22.3.) UUTUUS! |
| Perjantai | Lauantai |
| 16.30 Zumba / Sanna K. 16.30 Baletti / Silvia (90 min.) 17.30 Fitness Balance** / Sanna K. UUTUUS! |
11.00 Zumba & Hulabaloo Dance / Laura & Satu UUTUUS! |
**Lihaskunto/kehonhuoltotunnit
A-jakso 9.1.-12.2.
B-jakso 13.2.-18.3.
C-jakso 19.3.-22.4. (C-jaksojen kurssipaikat ovat myynnissä TÄÄLLÄ!)
D-jakso 23.4.-27.5.
*********************************************************************************
| Maanantai | Tiistai |
|
16.30 Latinalaiset tanssit 1 / Laura 16.45 Baletti 2 / Anneke |
17.30 Salsa 1 / Adunais |
| Keskiviikko | Torstai |
|
16.30 Dancehall Reggae / Mari 16.45 Itämainen tanssi 1 / Peppina TÄYNNÄ!
17.45 Itämainen tanssi 1 LISÄRYHMÄ / Peppiina
|
17.45 Burleski 1 / Ruska UUTUUS! Perjantai 16.30 Baletti 1 / Silvia (90 min.) |
Pidätämme oikeudet muutoksiin.
A-jakso 2.1.-12.3.
B-jakso 19.3.-27.5. (B-jaksot ovat myynnissä TÄÄLLÄ!)
*****************************************************************************
EtnoFitnessin tuntitarjonta
Tanssilliset kuntotunnit & lihaskunto- ja kehonhuoltotunnit (ylempi lukujärjestys)
EtnoFitnessin tanssillisilla tunneilla sekä lihaskunto- ja kehonhuoltotunneilla ei ole tasomerkintöjä, vaan kaikki tunnit soveltuvat jo aikaisemmin tunneilla käyneille kuin aloittelijoillekin. Näillä tunneilla pääset helpossa ja liikunnallisessa muodossa tutustumaan eksoottisiin tanssilajeihin. Monilla tunneilla tanssitaan useita eri lajeja yhden tunnin aikana. Tällaisia sikermätunteja ovat muun muassa CubanMix, JamBaila, Tropical Party sekä Caribbean Groove. Tärkeintä kaikilla tunneilla ovat liikunnallisuus yhdistettynä tanssiin, hikisyys ja hauskanpito. EtnoFitnessin tunneilta ei menoa ja meininkiä puutu! Tanssillisten fuusiotuntien lisäksi tarjolla on pehmeitä ja rauhallisempia kehonhuoltotunteja: Fitness Balance, Fitness Pilates sekä ChiFlow Balance. Tanssillisuutta sekä lihaskuntoharjoittelua yhdistävät EtnoTreeni, PowerJam ja Oriental Fitness.
Tekniikkapainotteiset anssitunnit (alempi lukujärjestys)
Eri lajien tanssitunnit, kuten esimerkiksi Dancehall reggae, itämainen tanssi, baletti, afrikkalainen tanssi, hiphop, breakdance, salsa, irlantilainen tanssi, Reggaetón ja Bollywood kuuluvat tanssituntien valikoimaan. Näillä tunneilla pääset syventymään lajiin ja sen tekniikoihin tarkemmin.
Korvausoikeus: Poissaolon omalta tunniltaan saa korvata millä tahansa toisella tunnilla. Tarjolla ovat molempien lukujärjestysten tunnit. Esimerkiksi tanssillisen tunnin asiakas saa korvata poissaolonsa myös jollakin tekniikkapainoitteiselle tanssitunnilla. Ainoastaan lihaskunto- ja kehonhuoltotunteja koskee erilainen korvausoikeus, lisätietoja siitä löydät täältä.