EtnoTreeni UUTUUS!

Kaipaatko tanssimisen lisäksi myös lihaskuntoa kohottavaa treeniä? Siinä tapauksessa EtnoTreeni on juuri sinua varten! Tunnilla tehdään vuoroin tanssi- ja lihaskunto-osioita hauskalla, hikisellä ja vauhdikkaalla tavalla. Musiikkina kuullaan muun muassa seuraavia tyylejä: Bollywood, Dancehall Reggae, Salsa, Soca, Reggaetón, Ndombolo ja Oriental Groove. Tunnilla tanssitaan näitä tanssilajeja teeman mukaan vaihdellen ja koko kehon lihakset käydään läpi tehokkailla lihaskuntoliikkeillä. Tällä tunnilla ei kuitenkaan tarvitse rehkiä verenmaku suussa, vaan liikkeet on suunniteltu helpoiksi, hauskoiksi ja tehokkaiksi, muun muassa toiminnallista treenaustapaa huomioiden. Koko kroppa tulee treenattua kuin huomaamatta, vieläpä hymy huulilla ja vauhdikkaasti koko ajan liikkuen!

EtnoTreeni -tunti sopii kaikille ja jokainen voi tehdä liikkeet oman kuntonsa mukaan. Tunti ei ole myynnissä normaaliin tapaan kurssina, vaan tunnille voi tulla silloin, kun itselle sopii joko korvauslipukkeella tai 6 € kertamaksulla.