Balletone®
Tanssi ja ole kaunis!
Balletone on ammattitanssijoiden kehittämä harjoitusmuoto, joka sopii kaikille peruskuntoilijasta aktiiviliikkujiin. Balletone on ainutlaatuinen yhdistelmä voima-, liikkuvuus- ja koordinaatioharjoittelua. Balettia, pilatesta ja venyttelyä tämä kaikki on Balletone. Se parantaa liikkuvuutta, koordinaatiota, tasapainoa, ryhtiä ja opettaa löytämään sekä käyttämään kehon syviä lihaksia. Liikkeet ovat nivelystävällisiä ja näin ollen laji sopii kaikille.Kurssille osallistuakseen ei tarvitse aikaisempaa tanssikokemusta. Lisätietoja Balletonen amerikkalaisilta kotisivuilta: http://www.balletone.com/
Balletone perusteet-tunnilla tehdään helppoja ja tehokkaita baletin perusharjoituksia. Balletone alkeet 1-2-tunnilla tehdään myös koreografioita. KATSO VIDEOKUVAA ETNOFITNESSIN BALLETONE-TUNNEISTA!
KURSSIT SYKSY 2008:
Balletone perusteet jakso B 1.11.–20.12.
Kurssikoodi B611 (7 viikkoa, ei tuntia 6.12.) ilmoittautuminen viim. 25.10.
Lauantaisin klo 10.30–11.30
Kurssimaksu 70 euroa
Opettaja: Johanna Häkkinen
ILMOITTAUDU KURSSILLE!
Balletone alkeet 1-2 26.8.–16.12.
A-JAKSO TÄYNNÄ!
Kurssikoodi 213 (17 viikkoa) ilmoittautuminen viim.19.8.
Tiistaisin klo 18.15–19.15
Kurssimaksu 144,50 euroa
Opettaja: Svetlana Pihlman
ILMOITTAUDU KURSSILLE!
Balletone alkeet 1-2 jakso A 26.8.–28.10.
TÄYNNÄ!
Kurssikoodi A213 (10 viikkoa) ilmoittautuminen viim.19.8.
Tiistaisin klo 18.15–19.15
Kurssimaksu 95 euroa
Opettaja: Svetlana Pihlman
ILMOITTAUDU KURSSILLE!
Balletone alkeet 1-2 jakso B 4.11.–16.12. TÄYNNÄ!
Kurssikoodi B213 (7 viikkoa) ilmoittautuminen viim. 21.10.
Tiistaisin klo 18.15–19.15
Kurssimaksu 70 euroa
Opettaja: Svetlana Pihlman
ILMOITTAUDU KURSSILLE!