Shiatsu

Shiatsu on erittäin rentouttava ja rauhallinen koko kehon hierontamuoto. Se perustuu perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen. Sana Shiatsu tarkoittaa peukaloilla painamista ja hoito sisältää akupisteiden käsittelyä eli akupainantaa sekä hierontaa ja venytyksiä. Shiatsu on oivallinen rentouttavana hemmotteluhoitona mutta oireisiin apua haettaessa asiakas saa tarvittaessa kirjalliset itsehoito-ohjeet koskien mm. ravitsemusta ja itsehoito-pisteitä. Tällöin tehdään myös hoitosuunnitelma yksilöllisin hoitopistein ja pitkäaikaiset oireet vaativat usein muutaman hoidon hoitosarjan alussa. Shiatsu on neulaton vaihtoehto akupunktiolle ja hoito avaa kehoa kuten kuona-ainetukoksia tukien näin kehon omaa luonnollista kykyä eheytyä.

Mihin auttaa?
Shiatsu lievittää tehokkaasti stressiä ja on todettu hyväksi hoitomuodoksi stressiperäisissä häiriöissä kuten kroonisessa väsymyksessä, työuupumuksessa, uniongelmissa. Shiatsu rauhoittaa ja tasapainoittaa mieltä. Hyviä hoitotuloksia on saatu myös migreenissä, päänsäryissä, niskahartia ongelmissa, lievässä masennuksessa ja PMS oireyhtymässä. Shiatsu edistää aineenvaihduntaa ja siitä on ollut apua ruoansulatus- ja aineenvaihdunnan häiriöissä. Kerran kuukaudessa shiatsu tukee terveyttä ja työkykyä ja toimii erinomaisesti ennaltaehkäisevänä terveyden hoitona yhä kiireisemmässä ja voimavaroja vaativassa yhteiskunnassamme.

Kuinka usein hierotaan?
Hoito tapahtuu lattialla pehmeällä futonpatjalla ja hoidettavalla on joustava vaatetus yllään (esim.paita ja verkkarit). Hoidon alussa terapeutti tekee haastattelun ja suunnittelee asiakkaan terveydentilan pohjalta yksilöllisen hoidon. Täten hoidon sisältö ja kesto on aina yksilöllinen 1,5 tunnista 2 tuntiin ja ensimmäiselle hoitokerralle on hyvä varata aikaa 2 tuntia.

Koska ei saa tulla hierontaan?
Hierontahoitoja ei tule ottaa silloin, kun on akuutti sairaus kuten flunssa, kuume tai jokin tulehdus. Vasta-aiheita ovat myös syöpä, antibioottikuuri, raskaus, sydämentahdistaja tai verisuoniproteesi, mahdolliset elinsiirrot, verisuonitukokset ja verta ohentava lääkitys esim. Marevan, verenvuototauti, alkoholin ja/tai huumausaineiden vaikutuksen alaisena oleminen, krapula sekä suuret leikkaukset ½ vuoden sisällä ja pienet leikkaukset n. 3 kk:n sisällä.